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分類：綜藝 年份：2021
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
導演：吳夢知 晏吉
狀態：更新至第12期加更版
更新：2025-04-02 22:06:25
人氣：539333
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：李蘭迪,敖瑞鵬,餘承恩,沈羽潔,任重,丁嘉麗,戴春榮,鄧英,趙濱,曾泳醍,李岱昆,楊仕澤,恬妞,李晟,胡小庭,李彧,季肖冰,金九熹,鄭奇,李世鵬,程泓鑫,王路晴,於軒晨,劉一宏,孫雪寧,王俊筆,潘珺雅,崔寶月,胡亦瑤
主演：楊洋,金晨,汪鐸,趙小棠,趙晴,金佳悅,榮梓希,張婉兒,胡宇軒,張翔,娜一,陳震,施予斐,李聖佳,梁詠妮,劉珂君,李熹子,廖語辰,嚴豐,陳柏融,常荻,劉天寶,喻亢,王海祥,祖卡爾,曹明華,李越,丁橋,劉頔,曹贊,孫一鳴,柳仕炎,郭馨鈺,張懷公,柳巖,李乃文,金士傑,賈冰,穎兒,吳樾,曹駿,管雲鵬,顏丹晨,張海宇,曲高位,王冠,宿宇傑,徐海喬,張耀,張曉晨,車保羅,宗峯巖,王同輝,尹鑄勝,劉亞津,李明,穆寧,羅光旭,杜奕衡,朱輝
主演：李一桐,劉宇寧,祝緒丹,王以綸,王佑碩,昌隆,呂行,張壘,黃維德,王豔,鄭國霖,陳紫函,賈景暉,王成思,蘇夢芸,王麗娜,李卿,郭笑天,凌美仕,宋繼揚
主演：張予曦 , 畢雯珺 , 張小婉 , 劉潤南 , 王可 , 代雲帆 , 黃婷婷 , 孫思程
主演：趙今麥,張凌赫,董潔,保劍鋒,董璇,張鐸,沈佳鈺,午聖,馬啓越,左林傑,胡嘉欣,劉俊堅,柴宗立
主演：劉學義,孟子義,高寒,劉令姿,邊程,範靜雯,趙順然,代斯,王藝瑾,衣雲鶴,王偉華,黃夢瑩,張壘,漆培鑫,王佳璇,許靜雅,朱戩,邵偉桐,王雅佳,閆玉晨,李芳碩
主演：金英光,金南佶
主演：週一圍,高偉光,陳都靈,何潤東,哈妮克孜,明道,孟子義,何與,於謹維
主演：錢文青,楊天翔,楊默,歪歪,谷江山,喬詩語
主演：趙怡賢,秋泳愚,車康允,秋瓷炫,尹炳熙
主演：宋祖兒,劉宇寧,宣璐,劉端端,劉曉慶,何泓姍,金士傑,李雪琴,何潤東,王成思,魏子昕,敖子逸,高偉光,孔雪兒,季肖冰,馮暉,吳昊宸,周陸啦,劉一宏,崔奕,張棪琰,儲子竣,王星瀚,姚一奇,胡小庭,劉凌志,郭軍,姚筱筱,宮正曄
主演：李鍾碩,文佳煐,姜有錫,柳慧英,林成宰,尹均相,金度勳
主演：謝娜,董璇,王琳,萬千惠
主演：王鶴棣,田曦薇,劉奕君,晏紫東,嶽暘,張曉晨,毛曉慧,範帥琦,劉美含,張淼怡,丁笑瀅,閆佩倫,王潤澤,王伊瑤,康亢,張宸逍,李夢穎,姚一奇,姬曉飛,宋涵宇,魏子昕,倪虹潔,範世錡,劉鈞,馮暉,劉冠麟,姜貞羽,杜淳,何潤東,邱心志,陳小紜,李洪濤,陳意涵
主演：楊冪 大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張宥浩
主演：劉嘉玲,任達華,衛詩雅,王菀之,姜皓文,方力申,林盛斌,唐詩詠,謝賢,容祖兒,歐陽靖,鄧麗欣,泳兒,阮兆祥,羅蘭,薛家燕,鮑起靜,詹瑞文,邵音音,謝君豪,盧海鵬,鍾舒漫,麥子樂,蘇麗珊,麥明詩,鄧梓峯
主演：王志文 張國立 韓雨芹 王海燕 杜江 李菲兒 李洪濤 章申 鄭曉寧 劉敏 葉一雲
主演：基莉·霍斯,弗萊迪·海默,大衛·丹席克,莎羅姆·布龍-富蘭克,傑拉爾德·基德,德文·特雷爾,吉娜·格申,Ibraim Candido,奧羅拉·瑪麗恩,埃利·哈達德,凱文·基爾南-莫洛伊,Soroush Helali,小弗洛林·皮爾斯齊,Ino Badanjak,亞歷山大·亞岑科,Ali Fardi,傑克·達文波特,阿蘭·戴爾,Mohamed Chahrour,Chike Chan
主演：劉青雲,古天樂,梁詠琪,關之琳,張柏芝,劉嘉玲,青山知可子,虹萱,杜汶澤,詹瑞文,劉以達,應採兒,顏穎思,楊淇
主演：邁克爾·凱恩,蒂爾達·斯文頓,傑瑞米·諾森,阿蘭·貝茨,夏洛特·蘭普林,約翰·內威爾,塞倫·希德
主演：基莉·霍斯,弗萊迪·海默,大衛·丹席克,莎羅姆·布龍-富蘭克,傑拉爾德·基德,德文·特雷爾,吉娜·格申,Ibraim Cândido,奧羅拉·瑪麗恩,埃利·哈達德,凱文·基爾南-莫洛伊,Soroush Helali,小弗洛林·皮爾斯齊,Ino Badanjak,亞歷山大·亞岑科,Ali Fardi,傑克·達文波特,阿蘭·戴爾,Mohamed Chahrour,Chike Chan
主演：阿蘭·裏奇森,馬爾科姆·古德溫,薇拉·菲茨傑拉德,克莉斯汀·克魯克,布魯斯·麥克吉爾,克里斯·韋伯斯特,哈維·吉蘭,馬克斯威爾·詹金斯,庫裏·格拉漢姆,馬克·本達維德,威利·C·卡彭特,喬納森考斯庚,Leslie Fray,Gavin White,馬修·馬斯登,拉娜·珍·科洛斯特奇,阿莉·約翰遜,迪倫·特羅布裏奇,休·湯普森,瑪麗亞·斯坦,伊裏·哈姆,克里斯托弗·拉塞爾,亞歷桑德拉·卡斯蒂略,佈雷丹·貝塞爾,Jackie Richardson,羅恩·米德,Laurie Murdoch,Tracey Roo
主演：阿蘭·裏奇森,瑪麗亞·斯坦,魯克比利克,喬希·布萊克,羅利·科奇瑞恩,Andres,Collantes,費迪南德·金斯利,山農·庫克,多米尼克·隆巴多茲,Dean,McKenzie,愛德森·莫拉萊斯,泰·奧爾森,阿爾·薩皮恩扎,肖恩·西珀斯,賽琳達·斯萬
类型：綜藝，地区：大陸
主演：孫紅雷,李乃文,陳赫,劉
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