來自賓西法尼亞州的青年麥克（邁特?朗 Matt Long 飾）是西北大學的明星球員，他的生活以橄欖球爲中心，陽光向上。在一個聖誕夜的前夕，麥克帶着美麗的女友伊麗莎白（傑茜卡?斯特普 Jessica Stroup 飾）回到家鄉。他們受到家鄉朋友的熱情歡迎，也許只有一個人例外，那就是麥克的前女友——前高中橄欖球拉拉隊皇后希爾比（米莎?巴頓 Mischa Barton 飾）。高中畢業後兩人選擇分手，而希爾比多年來仍深愛着麥克，渴望與之複合。 　　夜店狂歡過後，伊麗莎白決定一人租住旅店，結果卻在路上遭遇車禍，肇事者正是希爾比。慌亂中，希爾比將伊麗莎白帶到自己家中治療，看着病牀上這個虛弱可憐的女孩，希爾比決定將其困在家中，讓她徹底從麥克的世界裏消失……