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類別：紀錄片
更新時間：2025-02-16
導演：託比·麥克唐納
主演：邁克爾·莫斯利
我們做的鍛鍊大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什麼？一週只鍛鍊三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關於鍛鍊的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。
主演：田中真弓,中井和哉
主演：周也,丞磊,張康樂,張淼怡,李卿,白澍,馬天宇,姜超,韓棟,姜貞羽,孔雪兒,毛曉慧,侯長榮,鄭國霖,盛一倫
主演：楊洋,金晨,汪鐸,趙小棠,趙晴,金佳悅,榮梓希,張婉兒,胡宇軒,張翔,娜一,陳震,施予斐,李聖佳,梁詠妮,劉珂君,李熹子,廖語辰,嚴豐,陳柏融,常荻,劉天寶,喻亢,王海祥,祖卡爾,曹明華,李越,丁橋,劉頔,曹贊,孫一鳴,柳仕炎,郭馨鈺,張懷公,柳巖,李乃文,金士傑,賈冰,穎兒,吳樾,曹駿,管雲鵬,顏丹晨,張海宇,曲高位,王冠,宿宇傑,徐海喬,張耀,張曉晨,車保羅,宗峯巖,王同輝,尹鑄勝,劉亞津,李明,穆寧,羅光旭,杜奕衡,朱輝
主演：王星越,向涵之,陳宥維,張南,何洛洛,張紹剛,邵兵,保劍鋒
主演：迪麗熱巴,金世佳,尤勇智,李智,王藝哲,高基才,夏星,馮國強,那志東,王大奇,曹曦文,張鐸,王藝禪,阿如那,朱銳,劉之冰,楊昆,張建新,李濱博
主演：錢文青,楊天翔,楊默,歪歪,谷江山,喬詩語
主演：李蘭迪,敖瑞鵬,餘承恩,沈羽潔,任重,丁嘉麗,戴春榮,鄧英,趙濱,曾泳醍,李岱昆,楊仕澤,恬妞,李晟,胡小庭,李彧,季肖冰,金九熹,鄭奇,李世鵬,程泓鑫,王路晴,於軒晨,劉一宏,孫雪寧,王俊筆,潘珺雅,崔寶月,胡亦瑤
主演：李鍾碩,文佳煐,姜有錫,柳慧英,林成宰,尹均相,金度勳
主演：
主演：李一桐,劉宇寧,祝緒丹,王以綸,王佑碩,昌隆,呂行,張壘,黃維德,王豔,鄭國霖,陳紫函,賈景暉,王成思,蘇夢芸,王麗娜,李卿,郭笑天,凌美仕,宋繼揚
主演：張予曦 , 畢雯珺 , 張小婉 , 劉潤南 , 王可 , 代雲帆 , 黃婷婷 , 孫思程
主演：梓渝,田栩寧,展軒,劉軒丞
主演：,瑞茜·威瑟斯彭,索菲婭·維加拉,邁克爾·莫斯利,馬修·德爾·內格羅,約翰·卡洛·林奇
主演：艾麗·範寧,科洛·塞維尼,科爾頓·瑞安,Callie,Brook,McClincy,Aleks,Alifirenko,Jr.,傑弗裏·沃爾伯格,卡伊·倫諾克斯,Ella,Kennedy,Davis,阿雅·卡什,凱利·奧科,J.C.麥肯澤,Andrew,Dicostanzo,Mattie,Liptak,梅麗莎·龐西奧,Craig,Anton,邁克爾·莫斯利,卡拉·布歐諾,克里斯汀·格里菲斯,斯科特·威廉姆·文特斯,諾爾貝特·里奧·布茨,彼得·格雷蒂,艾拉·魯賓,梅根·勞利斯,柴納薩·奧格布阿古
主演：Stuart Gray,邁克爾·莫斯利
主演：邁克爾·莫斯利,Debbie·Chazen,傑拉德·艾爾特,James·Sylvester
主演：邁克爾·莫斯利,克里斯托弗·科頓
主演：邁克爾·莫斯利,凱文·丹尼爾斯,凱文·比格利,傑西卡·麥克娜美,比爾·努恩,Maura,Kidwell,Kelly,O'Sullivan,喬什·塞加拉,Kirsten,Fitzgerald
主演：凱文·比格利,凱文·丹尼爾斯,J.T.,Ferry,傑西卡·麥克娜美,邁克爾·莫斯利,比爾·努恩,喬什·塞加拉
类型：紀錄片，地区：美國
主演：Errol James
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