我們每個人的故事都可以追溯到幾百萬年前的非洲平原，關於我們何以成爲人類，答案就埋藏在地下，在化石和人類祖先留下的其他線索中，但同時，也深深埋藏在我們的身體裏，在我們的骨骼、血肉和基因裏。祖先的求生鬥爭塑造了我們的身體，可是我們爲什麼把其他猿類留在了叢林裏？這件事如何改變了我們的外貌，在意想不到的部位造就了強健的肌肉，並幫助我們掌握了令人驚歎的新技能？森林裏的猿，如何進化成爲了人？這個故事開始於幾百萬年前，一隻能夠直立行走的猿……