農村姑娘綵鳳（張雨綺 飾）跟同伴來到一家號稱哈佛畢業生開的診所，希望可以通過整容手術變漂亮，但是整容醫生（吳彥祖 飾）的拙劣表現，令她們無功而返。後來，兩人擠上了開往上海的貨車。來到大城市，人生地不熟，綵鳳卻對大屏幕裏的街舞情有獨鍾，原來她也曾經是鄉舞蹈隊的一員。然而，現實的壓力卻讓她只能把夢想暗藏心底。一次偶然的機會，她進入了朗（立威廉 飾）所開的紅星公司，雖然工作是清潔工，但可以有機會接觸到街舞，讓她非常興奮，時常默默練習。朗是公司老闆，富家子弟，每天周旋於紅男綠女之間，希望通過街舞大賽幫公司創品牌。他遇到綵鳳後，被她對街舞的執着打動，便提供了一個機會，希望幫她實現夢想。然而，因爲一次誤會，令綵鳳傷心地回到了家鄉。她還能有機會站在五光十色的舞臺上實現夢想嗎？